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O que é o Método Mckenzie?


O Método McKenzie é uma técnica de avaliação e de autotratamento da Fisioterapia Avançada e baseada em evidência, que oferece condições para você se tratar de maneira rápida, segura e eficaz, sem depender de medicação, calor, gelo, ultrassom ou cirurgias.


Esta abordagem é conhecida no mundo inteiro como Método Mckenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica (em inglês, Mechanical Diagnosis and Therapy – MDT). 
 


Como funciona o tratamento?

 

        


É realizada uma avaliação abrangente projetada para identificar rapidamente a origem do problema do paciente. O tratamento é dividido em três etapas:


1º) É realizada uma consulta-avaliação física;
2º) Programa de exercícios com o desenvolvimento do autotratamento;
3º) Orientação e prevenção de novas crises.
 


Qual a Filosofia do Método Mckenzie?


A filosofia básica do Método McKenzie é que a posição ou movimento inverso pode abolir a dor e restaurar a função. A maioria das dores músculoesqueléticas é de origem "mecânica", ou seja, é provocada por uma posição ou um movimento aplicado nos músculos e articulações. 


 "A palavra chave do Método McKenzie é educação. De fato, toda a abordagem desse sistema de Diagnóstico e Terapia Mecânica é baseada na educação - educação sobre as causas, educação sobre exercício e postura e, é claro, educação sobre prevenção". Robin McKenzie, em entrevista publicada no: The McKenzie Journal MIUSA, vol. 9 nº 3 , 2001.
 


Por que o resultado é rápido, seguro e eficaz?


  • Por que determina um diagnóstico mecânico preciso;
  • Concilia as habilidades do paciente com a compreensão do seu problema;
  • Estimula o autotratamento;
  • Torna o paciente independente do terapeuta;
  • Previne de forma eficaz futuras crises de dor;
  • Reduz a dependência dos pacientes a medicamento como antiinflamatórios, analgésicos e corticóides.

 

 

Por que o tratamento é considerado de baixo-custo?

 


Porque são necessárias poucas sessões para obter um resultado satisfatório, entre 5 a 8 sessões na maioria dos casos.

 

 

Quais as evidências científicas e a confiabilidade do Método Mckenzie?

 

Os Estudos e as publicações relatam comprovações relevantes sobre o Método McKenzie como na:

 

  • Battie MC, Cherkin DC, Dunn R, Clol MA, Wheller KJ.; Managing Low Back Pain : Attitudes and Treatment Preferences of Physical Therapists.
    Phys Ther; 74:3, 219-226, 1994.

 

Uma pesquisa entre fisioterapeutas nos Estados Unidos que foram apresentados a pacientes hipotéticos com dor lombar. O Método McKenzie® foi considerado o método mais eficaz na abordagem de pacientes e o método de avaliação de pacientes mais usados.

 

 

  • Foster NE, Thompson KA, Baxter GD, Allen JM; Management of nonspecific low back pain by physiotherapists in Britain and Ireland. A descriptive questionnaire of current clinical practice. Spine;
    Jul 1;24(13):1332-42, 1999.

 

O Método McKenzie® foi considerado a segunda abordagem de tratamento mais usada por fisioterapeutas na Grã-Bretanha e Irlanda.
 

 

  • Segundo Dr.. Donelson, C. Aprill, R. A prospective Study of Centralization of Lumbar and referred Pain: A predictor of symptomatic discs and annular competence. IN: Spine 22 (10), 1997.

 

"O processo de avaliação McKenzie (...) foi superior à ressonância magnética na distinção entre discos dolorosos e não-dolorosos".

 

 

Quais os objetivos de tratamento?

 

  • Eliminar os sintomas de dor, formigamento, queimação, fisgada, dormência, Câimbras;
  • Recuperar completamente a função dos músculos e articulações;
  • Prevenir reincidências, dores que se repetem sempre.

 

 

Tratamento – Método Mckenzie - Quem pode se beneficiar?


Todas as pessoas que passam por uma ou mais situações abaixo poderão se beneficiar com o
Método Mckenzie.

 
- Todas aquelas pessoas que sofreram de uma crise de dor nas costas e que evitam determinados movimentos porque aparece a dor;


- Aquelas pessoas que sentem rigidez no corpo e dificuldade de levantar da cadeira após ficar sentada por muito tempo;


- Aquelas pessoas que sentem rigidez nos joelhos após ficar numa posição sentada por muito tempo;


- Aquelas pessoas que sentem dor, formigamento ou dormência no pescoço, ombros, braços e mãos;


- Aquelas pessoas que sentem dor persistente, por dias e anos na coluna lombar baixa, quadril, púbis e cóccix;


- Aquelas pessoas que sentem dor ao ficar por períodos prolongados sentadas dirigindo ou simplesmente numa cadeira ou sofá;


- Pessoas que sentem dores na coluna lombar baixa e irradiada para as pernas e pés;


- Aquelas pessoas que sentem dor no pescoço, e face após certo tempo sentada;


- Aquelas pessoas que sentem dor de cabeça, fundo dos olhos e face;


- Aquelas pessoas que sentem dores na ATM e tem bruxismo;


- Aquelas pessoas que após uma limpeza na casa ou apartamento sente dores na coluna, no pescoço e essa dor é persistente que precise tomar remédio ou não;


- Aquelas pessoas que fazem uso a um tempo de medicamentos antiinflamatórios e analgésicos;


- Dores contínuas nos períodos do dia, mesmo que seja por pouco tempo;


- Dores que aparecem após um tempo numa determinada posição em pé ou sentada, lendo um livro, no computador, ou realizando trabalhos em casa;


- Aquela dona de casa que deixou de fazer uma faxina, uma limpeza por não conseguir manter ou realizar um movimento específico, porque causa dor;


- Aquela pessoa que não consegue passar roupa, ficar na cozinha ou simplesmente agachar para pegar algo que as dores não deixam e incomodam;


- Aquela pessoa que já teve mais de uma crise de dor (dor forte) na coluna ou irradiada para os ombros, braços e mãos, ou para o quadril, pernas e pés.


- Aquela pessoa que deixou de praticar o esporte favorito por sentir dor quando realiza um movimento específico;


- Aquele atleta que deixou de correr ou simplesmente fazer a sua caminhada por sentir dores.

 


 Quais as indicações de tratamento?

 

  • Dores da coluna e dores irradiadas para as pernas e pé ou/e braços e mãos;
  • Hérnias de Disco; Hérnia de disco extrusa, abaulamento discal, protrusão discal;
  • Ciática (Dor forte que irradia para a nádega, coxa e pena);
  • Artrose das articulações (osteoartrose);
  • Dor no quadril, dor sacral, dor no púbis e dor no cóccix;
  • Condromalácia no joelho;
  • Dores provocadas por desgaste articular no joelho;
  • Lesões musculoesqueléticas do esporte;
  • Distúrbios da ATM, bruxismo e dores faciais;
  • Dores articulares (lesão do menisco, cotovelos, ombros, etc.);
  • Lesões musculotendíneas. (tendinites, tendinoses, distensões, faceítes, etc);
  • Dor de cabeça, desequilíbrio e tonteira de origem cervical;
  • DORT (LER), Fibromialgia;
  • Notalgia Parestésica;
  • Dor na coluna que atinge as gestantes.

 

 
Quais os benefícios e vantagens do Método Mckenzie?


  • Assegura que o paciente receba um tratamento rápido, eficaz e de baixo custo;
  • Pode ser aplicado nos momentos de dor agudo, sub-agudo e crônico de um problema músculo-esquelético;
  • Adequado para uma ampla variedade de problemas mecânicos, tanto da coluna (discogênicos ou não-discogênicos), quanto das articulações periféricas;
  • Educa, estimula e capacita os pacientes a usarem suas habilidades de autotratamento para controlar e resolver os seus sintomas atuais e reduzir a reincidência e a gravidade de possíveis futuras crises;
  • Torna independentes os pacientes por ser um método de autotratamento;
  • Mostra aos pacientes que a maioria das pessoas que sofre de dor musculoesquelética e que se dispõe a obter o conhecimento adequado para o seu problema, pode se tratar com sucesso. 

 

Dr. Abnel Alecrim, Fisioterapeuta, Especialista em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil.

 

 

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