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Aprenda como tratar e prevenir de forma eficiente as dores que atinge a coluna torácica.

 

Aprenda como tratar e prevenir de forma eficiente essas dores.

 

A coluna torácica é formada por 12 vértebras que se localizam logo abaixo do pescoço até a região onde acabam as costelas. As vértebras da coluna dorsal (ou torácica) se articulam umas com as outras e também com as costelas.

 

Geralmente as dores na região dorsal podem estar relacionadas com várias causas, entre elas as alterações posturais (escoliose e hipercifose), disfunções mecânicas (mau funcionamento dos discos e vértebras tanto da coluna torácica como do pescoço), podendo essas alterações produzir dores distantes da sua origem, para toda as costas, peito, seios, tórax, costelas e abdome.

 

A descoberta da origem dos sintomas leva ao tratamento adequado

 

Os problemas da coluna torácica se manifestam com dores localizadas na própria coluna torácica. Essas dores ou desconfortos podem irradiar-se para os ombros, omoplatas, peito, costelas, nuca, além de desencadearem pontadas no peito e tórax.

 

Existem sintomas de dor, pontadas, formigamento e fisgadas que irradiam da coluna torácica (meio das costas) para o peito, seios, tórax e abdome, e quando o diagnóstico não é realizado de forma correta o tratamento não tem um resultado satisfatório.

 

A informação confiável sobre a coluna torácica

 

A maioria das dores musculoesqueléticas é de origem mecânica, ou seja, provocado por um movimento ou uma posição aplicado nos músculos e articulações. Se você está pensando na má postura está correta, mas existem outras causas também que devem ser compreendidas.

 

Os abaulamentos do disco, protusões do disco e hérnias localizados na coluna torácica, podem ou não provocar dor, ou seja, alguns indivíduos podem sofrer com dor, entretanto estudos mostram que esses desgastes dos discos são encontrados em pacientes com, dor crônica, radiculopatia, artrite, afunilamento do canal vertebral, artrose (estenose), praticante de atividade física ou em deformidades da coluna torácica.

 

As causas desses desgastes na coluna torácica na maioria das vezes está relacionada com a postura, desconhecimento da ergonomia, movimentos repetidos, sobrecarga, ou seja, estão relacionadas a fatores biomecânicos. 

 

Desgaste da coluna torácica - Nódulo de Schmorl ou Hérnia de Schmorl

 

Os abaulamentos do disco, protusões do disco e hérnias localizados na coluna torácica, podem ou não provocar dor, ou seja, alguns indivíduos podem sofrer com dor, entretanto estudos mostram que esses desgastes dos discos são encontrados em pacientes com, dor crônica, radiculopatia, artrite, afunilamento do canal vertebral, artrose (estenose), praticante de atividade física ou em deformidades da coluna torácica.


As causas desses desgastes na coluna torácica na maioria das vezes está relacionada com a postura, desconhecimento da ergonomia, movimentos repetidos, sobrecarga, ou seja, estão relacionadas a fatores biomecânicos. 

 

coluna

 

Nódulos de Schmori

 

Nódulo de Schmorl


 

 

A peregrinação pelo diagnóstico correto

 

O quadro crônico de dor nas costas se instala a medida que o paciente não obtém o diagnóstico correto sobre o seu problema.

 

Quando o diagnóstico não contribui com o tratamento a saída é a prescrição de analgésicos e anti-inflamatórios, que não vão surtir o efeito de cura, ou seja, vai mascarar o problema e não resolvê-lo.

 

A demora em buscar ajuda especializada associada a diagnósticos errados leva muitos pacientes a peregrinação por uma informação confiável sobre as suas dores na coluna torácica.

 

A educação é a chave para um tratamento eficaz

 

“A chave de um tratamento de coluna eficiente é educação. Educação sobre as causas, educação sobre os exercícios, educação sobre a postura, e principalmente sobre a prevenção”. Robin McKenzie em entrevista publicada em: The McKenzie Journal MIUSA, vol. 9 nº. 3, 2001. 

Tratamento eficaz
Tratamento - Método McKenzie


O método McKenzie de Diagnóstico e Terapia Mecânica (em inglês – Mechanical Diagnosis and Therapy – MDT) foi criado pelo fisioterapeuta neozelandês Robin McKenzie por volta de 1956, que se especializou no tratamento dos distúrbios musculoesqueléticos que atingem a coluna e os membros (braços e pernas).
 

Estudos mostram que dores nas costas são reversíveis em mais de 70% dos casos, sem remédios ou cirurgia.


Tratamento eficaz


A metodologia da Fisioterapia Avançada possibilita estimular, educar e habilitar o paciente para praticar de forma competente o autocuidado e autotratamento, visando assim, não apenas a solução dos sintomas atuais, mas também a prevenção, a longo prazo, da incidência de novas crises.

 

O Método McKenzie não visa apenas a solução dos sintomas atuais, mas também a prevenção, a longo prazo, da incidência de novas crises.
 
Além de ser um tratamento rápido, eficaz e seguro, visto que geralmente são necessárias poucas sessões (5 a 7 sessões) para o alivio dos sintomas, o paciente pode fazer exercícios em casa ou no trabalho, evitando as idas ao consultório do fisioterapeuta.


Benefícios e Vantagens do Método McKenzie


A maioria dos pacientes, quando dispõe do conhecimento adequado sobre o seu problema de coluna, pode se tratar com sucesso.
 
- Em poucas sessões é possível sentir alívio total dos sintomas.
 
- Permite identificar aqueles pacientes que melhoram rápido, os que respondem devagar e os que não respondem ao tratamento e, por consequência, precisam de outra abordagem terapêutica.
 
- O paciente é capacitado, estimulado e encorajado a desenvolver ações que evitem novas crises e exercícios que minimizem a dor.
 
- Os exercícios indicados podem ser realizados em casa e no trabalho, estimulando o paciente a manter-se ativo durante o tratamento.

 


Dr. Abnel Alecrim, Fisioterapeuta, Especialista em Reabilitação Musculoesquelética e Esporte, Campinas, SP, Brasil. 

 

Fique livre das dores musculoesqueléticas. Faça a Fisioterapia Avançada.

 

 
 




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